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quarta-feira, 12 de junho de 2013

Como construir uma relação a dois baseada na Honestidade


Alguns casais fazem acordos de pequenas exceções de fidelidade sexual ou que possibilite mais liberdade, sem que seja preciso mentir. No acerto, há uma coisa que não pode ser quebrada: a honestidade.
Estudos mostram que entre 30% e 60% dos indivíduos casados nos Estados Unidos terão um caso fora do casamento em algum momento da vida. A infidelidade tem aumentado significativamente entre casais na faixa dos 20 anos, como informou o Wall Street Journal ."Entre 1991 e 2006, o número de esposas infiéis com menos de 30 anos aumentou em 20% e o de maridos 45%. As informações são do site YourTango.

Mesmo sem saber os números exatos, a maioria das pessoas sabe da frequência das traições entre casais. Quem não foi traído já traiu ou conhece alguém que já enfrentou a situação: ou seja, a monogamia não funciona muito bem para os humanos. Pensando nisso, alguns casais fazem acordos de pequenas exceções de fidelidade sexual ou que possibilite mais liberdade, sem que seja preciso mentir. No acerto, há uma coisa que não pode ser quebrada: a honestidade.

Um estudo feito pela Sociedade Internacional de Medicina Sexual mostra que "as pessoas infiéis são menos propensas a praticar sexo seguro do que as que vivem em um relacionamento aberto” e sugere que os casais liberais ficam menos com outros parceiros do que os tradicionais. Mas como manter um relacionamento sadio e honesto? Veja algumas dicas reunidas pelo site, que indicam pistas para fortalecer a vida a dois e manter ambos menos propensos a crescerem separados. 
Mantenha as amizades: seus amigos trazem diferentes aspectos de sua personalidade, e essas relações ajudam você a não se perder no relacionamento. Bons amigos também oferecem atributos diversos às nossas vidas e podem dar apoio nos momentos difíceis; além de ajudarem a amenizar a pressão que depositamos em apenas uma pessoa ao nos relacionarmos.
Expanda o seu mundo: faça novos amigos e tente coisas novas. Uma pesquisa mostrou que ter um número considerável de amigos íntimos acrescenta anos à sua vida. Quando a pessoa fecha seu mundo para acomodar o outro, a relação sofre. Experimente novas atividades em conjunto com ele também, e esteja aberta aos interesses de cada um.
Continue sendo a pessoa que você era antes de começar a se relacionar: quando você desiste de aspectos próprios, deixa de ser a pessoa que conquistou o parceiro. Ao se moldar de acordo com ele, perde a vitalidade e prejudica a vida a dois.
Permita ao parceiro manter amigos (independentemente do sexo): ao restringir o movimento do seu parceiro, ele vai começar a se ressentir e pode perder o interesse na relação. Seu parceiro precisa manter os amigos pelas mesmas razões que você também tem essa necessidade.
Não minta nem omita: significa não se envolver em atividades com outros homens ou mulheres que não esteja disposta a contar ao parceiro. A verdade é a melhor escolha nessas situações. Quando as pessoas descobrem que foram enganadas por alguém querido, perdem a confiança.
Não fale sobre problemas de relacionamento com um affair: usar alguém que não é imparcial como confidente é imprudente e pode distanciar você do seu parceiro. Afinal, o interesse por essa outra pessoa pode intensificar as suas mágoas atuais.
Não cause ciúmes: esta é uma forma de manipulação. Mesmo que chame a atenção do parceiro, ele não vai gostar e pode, aos poucos, perder o interesse.
Não crie falsas expectativas em outras pessoas que possam estar interessadas emocionalmente em você: seja clara sobre seus limites. Se você quer apenas se divertir, expectativas podem levar o seu parceiro verdadeiro a sentir insegurança caso o affair comece a mandar flores e fazer declarações.


Fonte: Mulher Terra

segunda-feira, 3 de junho de 2013

Você sabe quantos anos de vida pode ganhar por praticar atividades físicas?


(Fonte da imagem: Thinkstock)
Pesquisadores de Harvard determinam em quanto os exercícios podem aumentar a nossa longevidade.
Você deve estar cansado de escutar que fazer exercícios faz bem para a saúde, não é mesmo? Contudo, embora inúmeros estudos tenham demonstrado que a prática de atividades físicas está relacionada à longevidade, nunca ninguém soube precisar quanto tempo de vida os esportistas “ganham” devido aos treinos — até agora!
De acordo com uma notícia do site Harvard gazette, um estudo realizado por pesquisadores dessa universidade e do Instituto Nacional de Câncer dos EUA conseguiu determinar qual é a quantidade de anos que uma pessoa adepta a atividades físicas regulares ganha simplesmente por praticar exercícios.

Longevidade garantida

Os pesquisadores avaliaram dados de 650 mil pessoas, coletados durante um período médio de 10 anos. Esses indivíduos foram então divididos em diferentes grupos, considerando variáveis como os índices de massa corporal (IMC) e os níveis de atividade física. Os resultados apontaram que apenas 75 minutos semanais de caminhada rápida podem aumentar a longevidade entre indivíduos com mais de 40 anos em até 20 meses.
O estudo também apontou que 450 minutos de caminhada rápida por semana, por exemplo, estão relacionados a um aumento da expectativa de vida em aproximadamente 4,5 anos, enquanto que 150 a 299 minutos semanais — ou seja, a quantidade mínima recomendada pelo governo federal dos EUA — podem aumentar o tempo de vida de pessoas com mais de 40 em 3,4 anos.
Também de acordo com os pesquisadores, o ganho de tempo é proporcional à quantidade de exercícios praticados e se aplica a indivíduos que se encontrem dentro do peso normal, apresentem sobrepeso ou sejam obesos. Contudo, pessoas ativas e com peso saudável parecem levar a melhor nessa conta, ganhando até 7,2 anos de vida como prêmio.

Noticia retirada do Megacurioso

sábado, 11 de maio de 2013

Ensaio Sensual da Thays Leão


Fotos da modelo  Thays Leão 
Thays Leão - Ela é apaixonada por futebol desde pequena e foi consagrada musa do Internacional no ano passado. Gaúcha, Thays Leão chegou para acabar com o preconceito entre as torcidas, oferecendo em troca muita gostosura. A morena tem apenas 26 anos, já estudou nos Estados Unidos e é formada em Secretariado Trilíngue. Além de falar três idiomas e amar futebol, a gata também curte automobilismo e MMA. Bonita, gostosa, inteligente e amante dos esportes tipicamente masculinos – descobrimos a mulher perfeita!
Data e local de nascimento: 08 de dezembro de 1984, Porto Alegre (RS).
Cidade onde mora: Porto Alegre (RS).
Signo: sagitário.

Medidas
Altura: 1,67m.
Quadril: 102cm.
Cintura: 64cm.
Busto: 97cm.
Pés: 36.

Ser a Musa Colorada não é para qualquer uma! Conte-nos um pouquinho sobre esta experiência. Ser Musa do Internacional é uma das maiores alegrias da minha vida, pois acompanho o dia-a-dia do meu clube, fiz muitos amigos lá dentro e sempre recebo o carinho da nossa maravilhosa torcida. Afinal sou Musa de um clube campeão de tudo, com mais de 100 mil sócios e isso me faz sentir um orgulho inexplicável!

Quer dizer então que você é apaixonada por futebol desde pequena? Sim, sempre fui ao campo com meu pai desde pequena... Família fanática! (risos)

Qual a maior loucura que você já fez pelo time? Se pagar alguns micos em um reality de TV em rede nacional contar como loucuras, já fiz muitas! (risos)

Antes mesmo de tirarmos as fotos, seus fãs já estavam enlouquecidos com o ensaio para o Bella da Semana. O que você faz para ser tão especial?
 Em primeiro lugar fico muito feliz pelo apoio e carinho que recebo e acredito que ser sempre eu mesma e tratar todos da mesma forma faz com que eu tenha mais de 70 mil pessoas adicionadas em redes sociais, por exemplo. Isso é muito gratificante. Não os vejo como fãs, e sim como amigos.

Qual é a sensação de ser muito, mas muito gostosa?
 Como toda mulher gosto de ser valorizada e elogiada. Me sinto ótima, pois sempre me cuido ao máximo para estar bem comigo mesma.

E o que você faz para manter tudo em cima?
 Eu faço musculação 3 vezes por semana, faço pilates e yoga, sigo as orientações da minha amada nutricionista, além de fazer alguns tratamentos estéticos.

Em três palavras, como você se definiria?  
Guerreira, leal e vaidosa.

Além do futebol, tem outras paixões? 
Tenho sim! Dentro dos esportes também adoro o automobilismo e o MMA.

Estuda? 
Terminei meu colegial nos Estados Unidos, cursei Publicidade e Propaganda, e sou formada em Secretariado Trílingue na UFRGS.

Agora uma pergunta que os homens adoram: alguma mulher já deu em cima de você? 
(Risos) Sim, mas levo na esportiva.

E algum jogador engraçadinho já tentou chegar na pequena área?
 Não, pois nunca dei liberdade para isso.

Como foi o seu primeiro beijo?
 Foi legal na época.

Já realizou uma fantasia erótica de algum homem?
 Sim.

O que te excita? 
Beijos no pescoço e uma boa pegada é um bom começo.

Já rolou amasso no campo?
 No campo, no mato, ao ar livre... é sempre bom.

Em que situações você ganha de 10 a zero?
 Como sou muito confiante acredito que em todas. (risos)

Quais os planos para o futuro? 
Tenho muitos... mas o principal é me manter FELIZ!

Que outros trabalhos você fez como modelo?
 Como modelo já fiz fotos publicitárias, saí em capa de revista, faço diversas presenças VIP em eventos, gravei DVD com uma banda de rock que eu adoro, ganhei alguns concursos de beleza e sou Musa em alguns esportes. (Além de Musa do Sport Club Internacional, Thays Leão é Musa do Velopark e trabalha como ring girl em alguns eventos brasileiros).

Como foi fotografar para o Bella da Semana?
 Eu adorei fotografar para o Bella da Semana, a equipe foi muito legal comigo e todos são super profissionais , a locação era linda e o dia estava perfeito! 

quarta-feira, 8 de maio de 2013

História e ciência derrubam o mito das oito horas de sono


Evidências sugerem que dormir durante 8 horas pode não ser a melhor maneira de descansar.
Você sabe quantas horas deve dormir por noite? Normalmente, a recomendação é de oito horas, de preferência ininterruptas, certo? Mas você sabia que nem sempre foi assim?
O historiador norte-americano Roger Ekrich, depois de 16 anos pesquisando documentos e referências históricas que remontam desde a antiguidade, apresentou um trabalho onde afirma que as pessoas costumavam dividir suas noites de sono em dois períodos de quatro horas.
De acordo com os documentos que Ekrich encontrou — mais de 500 —, ele descobriu que o normal era de que as pessoas se deitassem duas horas após o pôr do sol. Depois de quatro horas, se despertavam, saiam para caminhar ou realizavam qualquer atividade durante uma ou duas horas, voltando a dormir por mais quatro horas, em um padrão de sono dividido em dois turnos.
O que mais surpreendeu o historiador não foi o enorme número de referências a este padrão de sono, mas o fato de ser mencionado como algo absolutamente normal, como se essa fosse a maneira que todos dormiam.

Descanso entre os sonos

Durante o intervalo entre os turnos de sono, as pessoas costumavam ser muito ativas: era durante esse período que se levantavam para ir ao banheiro, fumar e até mesmo visitar os vizinhos; muitos permaneciam em suas camas lendo, conversando ou fazendo... Coisas mais interessantes com seus parceiros.
O sexo durante esse intervalo, inclusive, era uma recomendação médica. Um manual do século 16 aconselhava os casais a praticarem sexo durante esse tempo, pois estariam mais descansados das atividades cotidianas, e ainda teriam tempo para descansar depois do ato.

Fim do intervalo

Você já percebeu que muitos de nós temos problemas de sono, acordando várias vezes durante a noite? Os cientistas sugerem que isso poderia estar relacionado ao novo padrão de sono imposto de oito horas ininterruptas, que seria antinatural. E mais: eles também sugerem que este padrão que nos foi forçado pode inclusive estar interferindo na capacidade natural que os humanos têm de regular o estresse.
Antigamente, as pessoas utilizavam o intervalo entre os sonos para meditar e relaxar e, de acordo com os especialistas, não é uma surpresa que os níveis de estresse, ansiedade, depressão, alcoolismo e abuso de drogas tenham aumentado tanto na vida moderna.
Portanto, se você é daqueles que se despertam no meio da noite, não se desespere. Tente encarar o sono como os nossos ancestrais, relaxando ou meditando um pouco. Quem sabe essa não seja mesmo a melhor forma de descansar.

Noticia retirada do Megacurioso

segunda-feira, 6 de maio de 2013

A trágica beleza da Groenlândia


Fotos registram delicadeza das paisagens geladas


Imagine percorrer 4 mil km a pé, em um local frio e inóspito, pela costa, onde os ventos são mais fortes e cortantes. Agora imagine fazer isso durante um ano inteiro, carregando equipamento pesado e sem nenhuma companhia.

Pois foi exatamente isso que fez o alemão Olaf Otto Becker, na remota Groenlândia, o enorme território gelado entre a América do Norte e o polo norte que pertence ao reino da Dinamarca (embora seja hoje um país autônomo). Os registros do fotógrafo foram recentemente reunidos na série intitulada Above Zero.

Munido de uma pesada câmera profissional, Becker passou um ano andando pelo lugar, que é a segunda maior superfície de gelo do planeta, menor apenas que a Antártida. O sacrifício valeu a pena. Desde o rigor sombrio do inverno até as surpreendentes paisagens do verão, tudo em sua série de imagens parece conspirar para encantar até mesmo o mais tropical dos espectadores.

Muito além de beleza, entretanto, o que o fotógrafo buscou demonstrar foi justamente o aquecimento global. Não é à toa que a série chama-se Above Zero ("acima de zero" em português). Em referência à temperatura em graus Celsius, o alemão constatou – e isso fica claro nas fotos – que o rápido derretimento das geleiras altera a paisagem e anuncia uma tragédia para as delicadas fauna e flora locais. De quebra, flagrou algumas das mais isoladas e exóticas paisagens da Terra.










quarta-feira, 24 de abril de 2013

Cientistas podem ter descoberto a verdadeira poção do amor


(Fonte da imagem: Reprodução/Discovery)
Pesquisadores constataram que as pessoas são muito suscetíveis ao seu próprio odor, e isso pode ser usado para sintetizar um cheiro que ajude os solteiros na procura por um par.
Odores naturais do corpo humano realizam papéis muito mais importantes na escolha de parceiros para um relacionamento do que podemos imaginar. Na realidade, com o intuito de medir a magnitude dessa importância “olfativa”, um grupo de pesquisadores resolveu realizar uma pesquisa para provar que uma substância produzida artificialmente pode aumentar significativamente as chances de um solteiro conseguir um par amoroso.
Não se trata de um filme de romance ou de um conto de fadas, mas o que os cientistas envolvidos neste experimento tentam fazer é descobrir a boa e velha poção do amor. E isso é sério mesmo, como mostram os resultados da pesquisa publicada no veículo científico Proceedings of the Royal Society B.
As descobertas afirmam que as pessoas são apegadas ao seu próprio odor corporal e são muito mais suscetíveis a cheiros que se aproximem do que estão acostumadas a sentir em si mesmas. Esse reconhecimento só é feito pelo organismo em nível de subconsciência, por isso não se trata exatamente daquele cheirinho que fica depois de uma hora na academia em um dia quente... São outros os fatores que contribuem para a percepção do odor.
A principal mente por trás desta pesquisa é o doutor Manfred Milinski do Instituto Max Planck de Biologia Evolucionária (Max Planck Institute for Evolutionary Biology). “Quando você for comprar um perfume, é preciso que você seja muito seletivo para conseguir identificar exatamente o odor que encaixe com seu sinal original — o que é determinado por uma quantidade de genes”, diz o Dr. Milinski. “As pessoas levam muitos e muitos anos até que consigam encontrar o ‘seu perfume’ correto”, conclui.

Não é feitiçaria, é tecnologia

(Fonte da imagem: iStock)
Para poder realizar o estudo, Milinski e sua equipe criaram perfumes com moléculas sintéticas, associadas a algumas estudantes que se voluntariaram para o processo. As voluntárias foram orientadas a tomar banhos utilizando um sabonete especial e, depois, elas deveriam usar um tipo específico de desodorante.
Ao término dos testes, as estudantes deveriam sentir o cheiro que ficou em cada uma delas e escolher o que mais tivessem gostado. Cada uma das mulheres escolheu exatamente o odor que foi produzido sinteticamente, de maneira a reproduzir o seu próprio cheiro.
Será que futuramente encontraremos uma boutique de perfumes, na qual poderemos escolher uma “poção” de acordo com o biotipo da pessoa que estamos procurando? Isso seria incrível!

Noticia retirada do Megacurioso

sábado, 20 de abril de 2013

Ensaio Sensual da Shirley Kolesne


Fotos da modelo  Shirley Kolesne 
Shirley Kolesne - A nova Bella da Semana é um furacão! Gaúcha, Shirley Kolesne não pára um minuto. Ela faz dança, musculação, natação e boxe, além de mexer com a imaginação masculina sem nenhum pudor. Essa, aliás, deve ser a especialidade da loira de 1,68m! Só para ilustrar, Shirley disse o seguinte à nossa equipe: Gostou muito das experiências que teve com outras mulheres. Curte sexo em qualquer circunstância. Nunca diz nunca.
Data e local de nascimento: 04 de setembro de 1980, em Jaguari (RS).
Cidade onde mora: Porto Alegre (RS).

Medidas
Altura: 1,68m.
Quadril: 102cm.
Cintura: 69cm.
Busto: 98cm.
Pés: 38.

Que outros trabalhos você fez como modelo?
 Já fiz desfiles, eventos e produções.

Como foi o início da sua carreira? Desde cedo já sabia o que queria fazer, sempre tive facilidade e destreza para lidar com pessoas. Escolhi a área da beleza porque amo as transformações que podemos alcançar nos cabelos e maquiagens, por exemplo. É muito facil trabalhar com o que se gosta.

Quais seus objetivos profissionais agora? Desempenhar meu trabalho nos lugares mais tops do brasil!

O que você faz quando não tem ninguém olhando? Gosto de ficar à vontade em casa, de preferência sem roupas...

Nunca quis ficar com uma mulher? Sim, já tive experiência com outras mulheres e gostei muito! (risos)

Você sempre se dá bem com os homens? Muito bem! A gente  chega de mansinho e consegue aos poucos enfeitiçá-los (risos). Afinal de contas, o que seria das mulheres sem os homens?

O que te desanima na cama? Sexo ensaiado.

Pratica algum esporte? Dança, natação, boxe e musculação.

Que poderes especiais você gostaria de ter? Voar! Sonho às vezes que estou voando, é uma sensação inenarrável.

Em que tipo de situação você se sente mais sexy? Vestindo lingerie e salto alto.

Você lembra do seu primeiro beijo? Lembro, eu tinha 15 anos e foi com meu colega de aula. Tentamos nos beijar, foi uma tragédia! (risos)

Você é capaz de tudo quando está apaixonada? Sim, sou muito intensa! Gosto de surpreender.

Me chama que eu vou: para uma balada!

Eu nunca: digo nunca.

Para você, sexo é: o principal.

Sexo proibido é mais gostoso? Sexo é gostoso em todas as circunstâncias e quando ambos estão de acordo, claro.

Uma loucura: dei de presente para um namorado uma amiga, foi bem divertido!

Comida: que seja feita especialmente para mim!

Bebida: amarula licor.

Música: eletrônica.

Filme: drama romântico.

Cor: o arco-íris inteiro!

Roupas: as que valorizam meu corpo.

Uma conquista importante: meu apartamento e meu trabalho.

Uma mensagem aos fãs do Bella da Semana: este ensaio foi feito especialmente para minha satisfação pessoal. Estou muito empolgada em poder dividir este presente com os fãs do Bella da Semana, espero que gostem! Beijos, Shirley Kolesne.